COMO VESTIRTE SEGÚN TU TIPO DE CUERPO

Creo que todas en algún momento nos hemos comprado ese vestido o blusa que nos pareció hermoso,  pero cuando nos la colocamos vemos que no nos favorece para nada, esto pasa por que no sabemos identificar que nos queda bien.

Existen 6 tipos de cuerpo: triangulo o pera, triangulo invertido, rectangular, reloj de arena, manzana y romboidal. Dependiendo de cual tengas se te vera bien o no la  ropa que te gusta.

Hoy te explicare como resaltar tu figura si tienes un cuerpo triangular o en forma de pera, en los siguientes post iré explicando los demás.

                          

                         CUERPO TIPO TRIANGULO O PERA

Es en los cuales vemos

Hombros más estrechos que las caderas,  mitad superior del cuerpo más pequeña que la inferior, Cintura definida, Caderas anchas, Muslos redondeados, Glúteos prominentes.

El problema que encontramos en este tipo de cuerpo es el volumen en muslos y caderas, donde se suele acumular la grasa, un ejemplo de esto tenemos a la cantante Rihanna y Jennifer López.

Algunos consejos para que la ropa te quede bien:

Utiliza Blusas con estampados y colores fuertes para llamar la atención sobre la parte superior del cuerpo, las mangas deben esconder tus hombros: farol, jamón, en bullón, fruncidas, con pliegues o volantes. En cuanto a los cuellos  te favorecen los tipo barco, solapas anchas y anchos en v. Las Hombreras, utilízalas para ensanchar los hombros, así las prendas caerán más rectas en su camino hacia las caderas, creando una línea vertical y aportando armonía a tu figura.

Pantalones con pierna ancha (tipo elefante), en jeans, los que mejor te sientan son los de talle bajo, largos y rectos desde la rodilla hasta el tobillo.

Las chaquetas deben marcar la forma del cuerpo.

Los vestidos de corte imperio con la línea del talle bajo el pecho harán que visualmente tus piernas parezcan más largas, disimulan las caderas y en general, estilizan toda tu figura.

Los complementos que lleven la atención hacia la parte superior del cuerpo harán que las formas se vean más harmoniosas en conjunto, Imprescindibles los pañuelos, bufandas y fulares alrededor de tus hombros.

Prendas que hay que evitar. 

Los pantalones pitillo, ya que marcan muslo y cadera, dos partes que se quieren disimular. Las faldas ajustadas, porque hacen que las caderas se vean más grandes. También evitaremos los vestidos ajustados, ya que resaltarán más la parte de abajo.

 Evita llevar el bolso ancho en la zona de las caderas, ya que las resaltara aun más.

AGUA = SALUD

Para tener y dar  una imagen sana lo primero que debes saber es que tenemos una amiga de la naturaleza que muchas veces olvidamos o cambiamos por otras bebidas que nos parecen mas atractivas.

El agua es una sustancia  formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno (H₂O),es esencial para nuestra supervivencia,  estamos compuestos entre un 55% y un 78% de agua.

Para que nuestro cuerpo funcione bien se necesita alrededor de siete litros diarios de agua; la cantidad exacta variará en función del nivel de actividad, la temperatura, la humedad y otros factores, unos 6-7 vasos de agua diarios (aproximadamente dos litros) es el mínimo necesario para mantener una adecuada hidratación, una mujer embarazada debe consumir 2.4 litros, y hasta 3 litros durante la lactancia.

Te muestro tres benéficos que conseguimos tomando agua

     

      Pérdida de peso: El agua suprime el apetito y acelera el metabolismo. Beber un vaso de agua antes de comer ayuda a sentirse más lleno, así consumes menos calorías. Beber más agua también ayuda a incrementar tu metabolismo.

     

      la piel: Una piel  hidratada  mejora el brillo y la suavidad se ve más radiante y más joven, aumentando su elasticidad. También actúa como  desintoxicante y purificador de la sangre con lo cual tendremos menos acné.

     

      Aumento de energía: El agua ayuda a que la sangre transporte oxígeno, si tomas lo mínimo de agua  tendrás niveles de mayor energía,  si estás correctamente hidratado, tu corazón trabajara mejor  para bombear la sangre por todo el cuerpo. Además la sensación de cansancio y fatiga será menor.

Unos últimos consejos si tomas mucho café o alcohol, aumenta tu cantidad de vasos de agua, ya que estos son diuréticos y te hacen propenso a liberar más líquidos de lo debido.

Auméntela también si estas en una dieta alta en proteínas o fibras para liberar toxinas y prevenir el estreñimiento.

Para los que no les guste tomar agua una forma de consumirla sin beberla naturalmente, es consumiendo fruta como el melón, la sandia, el mango.

Recuerda  que sin agua es imposible sobrevivir.